SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Brzuch - Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy to prawda że możemy jeść w ciągu dnia tyle warzyw ile chcemy ? A co z owocami ? Jest podana ilośc na jeden dzień czy można również jeść ile sie chce ? Narazie tylko biegam i mam dietę

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2008-04-28 14:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM NA MASĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale czy ten program trzeba wkonywać stosując trening piramidalny czy mozna z jednakowym ciezarem???????????????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2003-06-28 22:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj dzień pierwszy, zaczynam 20mg dziennie przez 2 tyg, później zwiększe na 30mg i do końca, i takie jeszcze mam pytanie, iż przy braniu mety serduchu bije trochę szybciej, czy można było by jakieś biegi lub jazda na rowerze dorzucić w DNT? Chodzi mi bardziej o kondycje żeby utrzymać i żeby się nie zalać na niej. Jakieś rady od Was mogę dostać [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6306 Data: 2015-05-30 10:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie, czy jest jakiś zamiennik pomidora? Bo sami wiecie jakie są pomidory w tym okresie, dlatego chciałbym się dowiedzieć czy można to czymś zamienić?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2014-01-08 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg z mlekiem-rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok ok chodzi mi ostatni posiłek przed spaniem:) wiem że potrzebny jest bilans itd.Trochę się nieprecyzyjnie wyraziłem. Mam na mysli czy można taki mix stosować zamiast odżywki przed spaniem. No bo np rozrabiając odżywkę białkową na mleku dostarcza się podobne ilości składników.Tak więc chodzi mi o to czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2006-04-21 23:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serki Almette, Ostrovia na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czy w diecie na mase nie przeszkodzą serki typu Almette, Ostrovia? 2. Czy można nabiał jeść na noc? 1.Nie przeszkodza,ale jak ma to byc zrodlo bialka to zastap to np.miesem, a jak musi to byc koniecznie ser to najlepiej zwykly twarog. 2.Najlepsza opcja twarog - bialko dlugowchlanialne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2008-03-03 22:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy po skończeniu cyklu potrzebny jest tydzień przerwy od treningu czy można zacząc już nowy plan treningowy(również z AAKG)????

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2009-04-08 18:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Koledzy czy mozna wystartowac na mistrzostwach polski indywidualnie tzn nie nalezyż do żadnego klubu ?? MIeszkam w malym miestaczku w ktorym nie ma klubu a najbliższy to okolo 50kg odemnie.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 17358 Data: 2009-01-12 16:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin 36 i.u - Apteka Bulgaria

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tak poza tematem - czy można w Bułgarii dostać GH bez recepty?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16221 Data: 2009-03-09 09:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko przed snem

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze z nieukrywanym uśmiechem spoglądam w szatni na osoby które zaraz po ćwiczeniach wyciągają ze swoich toreb maślanki,twarogi czy inne mleczne wynalazki. przecież to jest zablokowanie trawienia a w rezultacie katabolizm. niech ktoś mądrzejszy sie wypowie.... i przy okazji czy można pić mleko w porach wieczornych przy diecie masowej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2009-07-19 23:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że jest. Ale nie wiem czy tren ma jakiś wpływ na dawki. Nie chce mieć jakiś dziwnych jazd. To samo tyczy sie clena, czy można to spokojnie łączyć itd. Poza tym słyszałem o systemie 2 tyg on, 2 tyg off. Ale inne systemy też mają swoich zwolenników, także czekam na podowiedzi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2012-04-25 17:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek z m1t

    Post
    Doping

    nolva nie, clomid tak....ale nie rozumiem pytania - czy można 2 tygodnie cały czas, czy dwutygodniowe przerwy??????? zrób taki cykl 2 of 3 on 2of i jedno opakowanie może Ci starczyć...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2004-08-27 09:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz moze czy mozna dostac to wino z la pharmy w USA? I czy Winni-V to tez winstrol?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2005-11-22 21:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość powtórzeń przy wykrokach itp.??

    Post
    Trening dla początkujących

    To może ja się podłącze z moim pytaniem bo dotyczy tego samego ćwiczenia :) Co do ilości 12 to moim zdaniem 12 na lewą i 12 na prawą (tak też robię) A teraz moje pytanie... Czy można robić najpierw 12 na lewej nodze a potem 12 na prawej czy lepiej robić na zmianę raz lewą raz prawą ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2008-03-14 17:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni

    Post
    Sztuki Walki

    Powiedzcie mi jaki makaron jest najlepszy? I czy można go kupić w Biedronce, Lidlu, lub Inter Marche. Czytałem, że Durum jest dobry. Bardzo proszę o konkretne nazwy makaronów. Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2014-03-18 22:52:20

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2014-03-18 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można dzielić tabletki które nie mają podziałki? Jak to jest ogólnie ze wszystkimi lekami które nie mają przedziałki. Najbardziej interesuje mnie czy ktoś dzielił tabsy sildenafilu z rainbaxy. Niestety dawka 100mg wydaje mi sie zbyt wysoka. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-03 11:12:13 A aptece za dychu kupisz maszynke/gilotynke do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2018-03-03 12:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po prohormonie

    Post
    Doping

    Tylko czy można bloka wyłapać przy braniu clomidu?? Badan nie robiłem po pct tylko w trakcie i tu jest pies pogrzebany

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8543 Data: 2018-06-20 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile tłuszczow trzeba spozywac dziennie na 1 kg ciala? Do ktorych posilkow dodawac oliwe z oliwek?Czy mozna zastapic ja orzechami? Korzystniejszy jest ryz czy makaron? Ile czasu przed kimaniem nalezy wszamac ostatni bialkowy posilek? Ja to robie ok. 3 godziny przed. Pewnie za wczesnie? Czego wystrzegac sie i co szczegolnie wziac pod uwage w diecie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2004-04-24 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala pomoc...sog

    Post
    Trening dla początkujących

    Po co mi jest ten okres przygotowawczy??? Aha i czy mozna jakos polaczyc cwiczenia na rzzbe i sile czy poprostu machanie sztanga srejjkami itp daj sile i rzezbe?????

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2008-02-05 18:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć fotki i podaj cene. Do Płocka nie mam daleko, może coś sie kupi ;) I napisz jeszcze czy całość czy mozna pojedyncze elementy kupowac. pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-06-30 18:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)